ใน iOS 14 และ watchOS 7 นั้น Apple ได้เปิดตัวคุณสมบัติการติดตามการนอนหลับใหม่ที่ให้คุณตรวจสอบจำนวนการนอนหลับที่คุณได้รับในแต่ละคืน และปรับปรุงนิสัยการนอนหลับของคุณด้วยการช่วยเตือนเวลาเข้านอนและกระบวนการที่คดเคี้ยว
ในแอป Health บน iPhone หรือใช้ Apple Watch คุณสามารถตั้งค่าตารางการนอนหลับด้วยปริมาณการนอนหลับที่คุณต้องการได้รับในแต่ละคืนและเป้าหมายการนอนหลับและการตื่นมาตรฐานของคุณ
คุณยังสามารถเปิดใช้งานสิ่งที่เรียกว่าโหมดสลีป ซึ่งจะทำให้หน้าจอล็อกของ iPhone ของคุณง่ายขึ้นโดยอัตโนมัติตามเวลาพักผ่อนที่กำหนดไว้ หากคุณมี Apple Watch ที่มีโหมดสลีปทำงานอยู่ หน้าปัดนี้จะมาแทนที่หน้าปัดนาฬิกาปกติของคุณและปัญหาอื่นๆ ด้วยการแสดงเวลาแบบง่าย
วิธีจับคู่ airpods กับ apple tv
โหมดสลีปยังเปิดโหมดห้ามรบกวนเพื่อปิดเสียงการแจ้งเตือนและป้องกันไม่ให้โทรศัพท์ส่งเสียงเรียกเข้า (แม้ว่าคุณจะให้สิทธิ์ผู้โทรบางรายเพื่อเจาะผ่านโหมดห้ามรบกวนในการตั้งค่าได้) ถ้าคุณเคย ตั้งเวลานอน และตั้งเวลาพักผ่อน คุณสามารถเปิดใช้งานโหมดสลีปโดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้
- เปิดตัว Apple's สุขภาพ แอปบน iPhone
- แตะ เรียกดู ที่มุมล่างขวาของหน้าจอ
- เลื่อนลงและเลือก หลับ .
- ใต้ 'กำหนดการของคุณ' ให้แตะ กำหนดการและตัวเลือกแบบเต็ม .
- ในส่วน 'รายละเอียดเพิ่มเติม' ให้แตะ ตัวเลือก .
- ภายใต้ 'โหมดสลีป' ให้สลับสวิตช์ข้าง เปิดโดยอัตโนมัติ ไปที่ตำแหน่ง ON สีเขียว
วิธีควบคุมโหมดสลีปด้วยตนเองบน iPhone
เมื่อเปิดใช้งานแล้ว โหมดสลีปจะเปิดและปิดโดยอัตโนมัติเพื่อให้ตรงกับตารางการนอนหลับของคุณ แต่ยังสามารถเปิดหรือปิดได้ด้วยตนเองในศูนย์ควบคุมของ iPhone
หากโหมดสลีปเปิดอยู่บน iPhone คุณสามารถแตะ อนุญาตให้ออกไป เพื่อปิดใช้งานและเข้าถึงหน้าจอล็อกได้ตามปกติ
วิธีควบคุมโหมดสลีปด้วยตนเองบน Apple Watch
เช่นเดียวกับใน iPhone คุณสามารถสลับเปิดหรือปิดโหมดสลีปบน Apple Watch ได้โดยเปิดศูนย์ควบคุมจากด้านล่างสุดของหน้าจอ
หากโหมดสลีปเปิดอยู่บน Apple Watch ของคุณ ให้หมุน Digital Crown จนกว่าหน้าปัดนาฬิกาปกติของคุณจะปรากฏบนหน้าจอ
airpod pro ทำงานครั้งละหนึ่งเครื่องเท่านั้น
สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติการนอนหลับใน iOS 14 และ watchOS 7 โปรดดูที่ คู่มือเฉพาะ .
โพสต์ยอดนิยม