Trent0341
โปสเตอร์ต้นฉบับ- 3 มิ.ย. 2550
- 18 พฤษภาคม 2558
พื้นหลังบางส่วน:
36 ปี
น้ำหนัก 170lbs (77.1kg)
ส่วนสูง 5'10 (178 ซม.)
การออกกำลังกายของฉันประกอบด้วยการวิ่ง 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ วิดพื้น พูลอัพ ซิทอัพ และการเดินในปริมาณที่พอเหมาะ
ฉันเคยใช้ Apple Watch เพื่อบันทึก HR ของฉันระหว่างออกกำลังกายเท่านั้น
ฉันรู้สึกว่าอัตราการเต้นของหัวใจสูงกว่าค่าเฉลี่ย (ที่ด้านบนสุด) เสมอ
อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักของฉันอยู่ที่ใดที่หนึ่งในยุค 60 โดยที่บางครั้ง (อ่านอย่างน้อยทุกวัน) ลดลงในช่วงปี 50
อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดที่บันทึกไว้ก่อนหน้าของฉันคือ 198 (ระหว่างการทดสอบทั้งหมด 1 ไมล์)
สถานการณ์เบื้องหลัง HR นี้: มันอยู่บนเส้นทางระหว่างวิ่งสองไมล์ ฉันตั้ง PR (อย่างน้อยก็เร็วที่สุดที่ฉันเคยวิ่งในช่วง 6-7 ปีที่ผ่านมา ฉันทำได้เร็วกว่าในวัยหนุ่ม) ฉันใช้ความเร็ว 1/8 สุดท้ายของไมล์หรือประมาณนั้นโดยคนที่เร็วกว่าฉันมากในระยะทางนี้ (และอาจเป็นอย่างอื่นทั้งหมด) เวลาที่ฉันบันทึก HR นี้ดูเหมือนจะตรงกับ 1/8 ของไมล์สุดท้ายแม้ว่าฉันจะไม่แน่ใจ 100% สนใจที่จะได้ยินจากผู้ที่มีความรู้มากขึ้นในเรื่องนี้ ขอบคุณ!
แก้ไขล่าสุด: 22 พฤษภาคม 2015 จูเลียน
- 30 มิ.ย. 2550
- แอตแลนต้า
- 18 พฤษภาคม 2558
หากสนใจนี่คือเครื่องคำนวณ MHR ที่ยอดเยี่ยม
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Trent0341
โปสเตอร์ต้นฉบับ- 3 มิ.ย. 2550
- 18 พฤษภาคม 2558
ฉันอาจซื้อ wahoo tckr (ไม่แน่ใจการสะกดคำ) และอ้างอิงโยงกับ
นาฬิกา NS ปุชการ์
ถึง
- 9 มิ.ย. 2552
- SW ลอนดอน สหราชอาณาจักร
- 18 พฤษภาคม 2558
Trent0341 กล่าวว่า: ขอบคุณสำหรับการตอบกลับ! ฉันใช้สิ่งนี้ตั้งแต่วันที่ 24 และไม่ได้อ่านค่า HR ที่สูงผิดปกติ ฉันสวมมันค่อนข้างแน่นตามที่เป็นอยู่และ *ดูเหมือน* ค่อนข้างแม่นยำ ฉันทราบวิธีต่างๆ ในการคำนวณ MHR (ด้วยเหตุนี้ที่ฉันโพสต์สิ่งนี้เนื่องจาก MHR ในทางเทคนิคควรอยู่ในช่วงปี 180) ดูเหมือนว่า HR ที่เกิน 200 ไม่ใช่เรื่องแปลกเลยหลังจากที่ได้พิจารณาดูสักหน่อยแล้ว แม้ว่าจะดูไม่เป็นผลดีก็ตาม
ฉันอาจซื้อ wahoo tckr (ไม่แน่ใจการสะกดคำ) และอ้างอิงโยงกับนาฬิกา
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีอัตราการเต้นของหัวใจสูงกว่า 200 แม้ว่าหลายคนสาบานด้วยอายุ 220- ของคุณในการคำนวณ HR สูงสุด
เครื่องอ่านออปติคัลเหล่านี้ไม่แม่นยำเท่ากับสายรัด HR ดังนั้นการได้รับ Wahoo จะคุ้มค่า NS
dcreaativeguy
- 27 ม.ค. 2550
- 18 พฤษภาคม 2558
Julien กล่าวว่า: เมื่อฉันวิ่งครั้งแรก ฉันได้รับค่า HR ที่สูงผิดปกติ ขันสายรัดให้แน่นกว่าปกติ 1 ขีด แล้วเลื่อนนาฬิกาขึ้นประมาณ ½ นิ้ว การอ่านค่า HR ของฉันเกือบจะตรงกับ Garmin 620 ของฉันแล้ว
หากสนใจนี่คือเครื่องคำนวณ MHR ที่ยอดเยี่ยม
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
ภาพ
แขนพี่คนนั้นเป็นอะไรคะ?
Wando64
- 11 ก.ค. 2556
- 18 พฤษภาคม 2558
การอ่านค่าผิดพลาดไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับ HRM ที่ข้อมือเมื่อ/หากสวมใส่ไม่ถูกต้อง
วิธีที่ถูกต้องในการสวมใส่ HRM คือต้องแน่นและห่างจากกระดูกข้อมือ (ห่างออกไป 1 นิ้ว) ไม่ใช่ที่ที่ใคร ๆ มักจะใส่นาฬิกาอย่างแน่นอน
อย่างไรก็ตาม ฉันไม่มี Apple Watch แต่ฉันมี HRM ที่ข้อมือจากผู้ผลิตรายอื่น และหลักการก็เหมือนกันทุกประการ
อย่างไรก็ตาม โดยไม่ต้องการกังวลโดยไม่จำเป็น หากหลังจากที่คุณเริ่มสวมนาฬิกาอย่างถูกต้องแล้ว คุณยังได้รับการอ่านค่าสูงผิดปกติ ฉันจะเอาจริงเอาจังกับมันและขอคำแนะนำจากแพทย์ (ไม่ใช่ MacRumors)
โดยส่วนตัวแล้ว หากฉันเห็นค่า HRM ที่สูงผิดปกติ ฉันจะหยุดกิจกรรมทันทีเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี
ฉันไม่รู้ว่า Apple Watch เป็นไปได้หรือไม่ แต่ใน HRM ของฉัน ฉันสามารถตั้งนาฬิกาปลุกให้ส่งเสียงเตือนได้หากฉันใช้อัตราการเต้นของหัวใจเกินที่กำหนดไว้
จูเลียน
- 30 มิ.ย. 2550
- แอตแลนต้า
- 18 พฤษภาคม 2558
dcreaativeguy กล่าวว่า: เกิดอะไรขึ้นกับแขนของชายคนนั้น?
แค่ตรวจสอบกับ 'เพื่อนคนนั้น' และทุกอย่างก็ดูดีสำหรับฉัน 'ผู้ชายคนนั้น' พูดถึงแขนทั้งหมดของเขาว่ามันเป็นแขนที่อ่อนแอที่สุด ประสานงานน้อยที่สุด และเป็นที่ชื่นชอบน้อยที่สุด ด้านบวก 'เพื่อนคนนั้น' บอกว่าเขาไม่ได้เช็ด แต่ใช้มัน ปฏิกิริยา:tremlock และ BlueMoon63 NS
จิมมี่จอย
- 20 ก.ย. 2555
- 18 พฤษภาคม 2558
เอกสารแนบ
- ดูรายการสื่อ ' href='tmp/attachments/image-jpg.553348/' >
image.jpg'file-meta '> 133.2 KB · จำนวนการชม: 422
mdawid
- 14 เม.ย. 2554
- 18 พฤษภาคม 2558
เซอร์รูเบน
- 3 ก.ค. 2553
- สหราชอาณาจักร
- 18 พฤษภาคม 2558
Julien กล่าวว่า: ตรวจสอบกับ 'เพื่อนคนนั้น' แล้วทุกอย่างก็ดูดีสำหรับฉัน 'ผู้ชายคนนั้น' พูดถึงแขนทั้งหมดของเขาว่ามันเป็นแขนที่อ่อนแอที่สุด ประสานงานน้อยที่สุด และเป็นที่ชื่นชอบน้อยที่สุด ด้านบวก 'เพื่อนคนนั้น' บอกว่าเขาไม่ได้เช็ด แต่ใช้มัน
นี่คือรูปของ 'ไอ้นั่น' ที่แขนเดียวกัน sans
ภาพ
ฉันชอบที่คุณโกนหนวด ดูดี! NS
TJone
ถึง
- 2 ส.ค. 2553
- 18 พฤษภาคม 2558
mdawid กล่าวว่า: เป็นไปได้ที่ HR ของคุณจะสูงขนาดนั้น แต่ไม่ใช่เรื่องปกติและอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ ฉันเคยแข่งจักรยานถนนและ HR ของฉันจะเพิ่มขึ้นจาก 140 เป็นมากกว่า 200 ในเวลาไม่กี่วินาที ตอนแรกฉันคิดว่า Polar HRM ของฉันพังเพราะไม่มีทางที่ HR ของฉันจะสูงได้ขนาดนั้น ปรากฎว่าเป็นไปได้และเกิดจากปัญหาสุขภาพ ฉันถูกวินิจฉัยว่าเป็น SVT การอนุมานทางการแพทย์ที่ไม่ใช่ด้านเทคนิคเป็นการแข่ง HR หลังจากผ่าน 2 ขั้นตอน - ปัญหาได้รับการแก้ไขแล้ว หากคุณรู้สึกขี้ขลาดเมื่อ HR ของคุณลงทะเบียนสูง ฉันขอแนะนำให้พบแพทย์โรคหัวใจ อาจเป็นอะไรที่มากกว่าการสะดุดอุปกรณ์
ใช่ เป็นการดีที่จะเข้ารับการตรวจเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ไม่ควรพบแพทย์โรคหัวใจเพื่อตรวจร่างกาย SVT อาจทำให้เกิดสิ่งนี้ตามที่ mdawid กล่าว
จูเลียน
- 30 มิ.ย. 2550
- แอตแลนต้า
- 18 พฤษภาคม 2558
เซอร์รูเบนกล่าวว่า: ฉันชอบที่คุณโกนหนวด ดูดี!
...แต่ฉันสามารถซื้อได้เพียงมีดโกนทื่อๆ
NS Trent0341
โปสเตอร์ต้นฉบับ- 3 มิ.ย. 2550
- 18 พฤษภาคม 2558
mdawid กล่าวว่า: เป็นไปได้ที่ HR ของคุณจะสูงขนาดนั้น แต่ไม่ใช่เรื่องปกติและอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ ฉันเคยแข่งจักรยานถนนและ HR ของฉันจะเพิ่มขึ้นจาก 140 เป็นมากกว่า 200 ในเวลาไม่กี่วินาที ตอนแรกฉันคิดว่า Polar HRM ของฉันพังเพราะไม่มีทางที่ HR ของฉันจะสูงได้ขนาดนั้น ปรากฎว่าเป็นไปได้และเกิดจากปัญหาสุขภาพ ฉันถูกวินิจฉัยว่าเป็น SVT การอนุมานทางการแพทย์ที่ไม่ใช่ด้านเทคนิคเป็นการแข่ง HR หลังจากผ่าน 2 ขั้นตอน - ปัญหาได้รับการแก้ไขแล้ว หากคุณรู้สึกขี้ขลาดเมื่อ HR ของคุณลงทะเบียนสูง ฉันขอแนะนำให้พบแพทย์โรคหัวใจ อาจเป็นอะไรที่มากกว่าการสะดุดอุปกรณ์
ไม่รู้สึกผิดปกติอะไรทั้งๆ ที่มันเตะหลังฉันเหมือนเช่นเคยเมื่อฉันผลักตัวเองแรงๆ ฉันก็ไม่รู้เหมือนกันจนกระทั่งย้อนกลับไปดูว่ามันสูงแค่ไหน (หรืออ่านผิด) ฉันจะตรวจสอบ SVT เนื่องจากไม่เคยได้ยินมาก่อน
greytmom
- 23 มิ.ย. 2553
- 18 พฤษภาคม 2558
Julien กล่าวว่า: ตรวจสอบกับ 'เพื่อนคนนั้น' แล้วทุกอย่างก็ดูดีสำหรับฉัน 'ผู้ชายคนนั้น' พูดถึงแขนทั้งหมดของเขาว่ามันเป็นแขนที่อ่อนแอที่สุด ประสานงานน้อยที่สุด และเป็นที่ชื่นชอบน้อยที่สุด ด้านบวก 'เพื่อนคนนั้น' บอกว่าเขาไม่ได้เช็ด แต่ใช้มัน
นี่คือรูปของ 'ไอ้นั่น' ที่แขนเดียวกัน sans
ภาพ
ในกรณีที่คุณทุกคนสงสัยว่าแขนของชายคนนั้นไม่มีอะไรผิดปกติ ไม่มีอะไรทั้งนั้น. NS
Trent0341
โปสเตอร์ต้นฉบับ- 3 มิ.ย. 2550
- 18 พฤษภาคม 2558
Wando64 กล่าวว่า: การกระโดดขึ้นอย่างกะทันหันจาก 185 เป็น 215 และจาก 202 กลับเป็น 184 มีแนวโน้มมากว่าการอ่านผิด
การอ่านค่าผิดพลาดไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับ HRM ที่ข้อมือเมื่อ/หากสวมใส่ไม่ถูกต้อง
วิธีที่ถูกต้องในการสวมใส่ HRM คือต้องแน่นและห่างจากกระดูกข้อมือ (ห่างออกไป 1 นิ้ว)
ฉันใส่แบบนี้เวลาวิ่ง แม้ว่าอาจจะไม่แน่นพอดูจากรูปของจูเลียนส์
Wando64 กล่าวว่า: โดยส่วนตัวแล้ว ถ้าฉันเห็นการอ่านค่า HRM ที่สูงผิดปกติ ฉันจะหยุดกิจกรรมทันทีเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี
สุจริตฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันอ่านสูงขนาดนั้นจนกระทั่งหนึ่งชั่วโมงหรือนานกว่านั้นเมื่อฉันดูอัตราการเต้นของหัวใจในแอปด้านสุขภาพ
Wando64 กล่าวว่า: ฉันไม่รู้ว่า Apple Watch เป็นไปได้หรือไม่ แต่ใน HRM ของฉัน ฉันสามารถตั้งปลุกให้ส่งเสียงเตือนได้หากฉันเกินอัตราการเต้นของหัวใจ
เป็นไปไม่ได้ (ที่ฉันรู้) แต่หวังว่าจะมีการเพิ่มในอนาคตเนื่องจากจะมีประโยชน์มาก
ในบันทึกด้านข้าง ฉันคิดว่าฉันสามารถควบคุมการรบกวนทางไฟฟ้าบางอย่างได้ เนื่องจาก (ดีที่สุดที่ฉันสามารถบอกได้) สิ่งนี้เกิดขึ้นบนตัก 8 ของแทร็กควอเตอร์ไมล์ (400 ม.) ถ้ามันเป็นการรบกวนทางไฟฟ้าบางอย่าง ฉันเดาว่ามันน่าจะเกิดขึ้นทุกรอบ
MH01
ถูกระงับ
- 11 ก.พ. 2551
- 18 พฤษภาคม 2558
พุชการ์กล่าวว่า: ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีอัตราการเต้นของหัวใจสูงกว่า 200 แม้ว่าหลายคนสาบานด้วยอายุ 220- อายุของคุณในการคำนวณ HR สูงสุด
เครื่องอ่านออปติคัลเหล่านี้ไม่แม่นยำเท่ากับสายรัด HR ดังนั้นการได้รับ Wahoo จะคุ้มค่า
สำหรับคนส่วนใหญ่มันเป็นเรื่องแปลกมาก
จูเลียน
- 30 มิ.ย. 2550
- แอตแลนต้า
- 18 พฤษภาคม 2558
Trent0341 กล่าวว่า: ฉันใส่มันแบบนี้เวลาวิ่ง แม้ว่าอาจจะไม่แน่นพอดูจากรูปของ Juliens.....
ลองใช้งานในครั้งต่อไปของคุณ ฉันเกลียดนาฬิกาที่คับ แต่แค่กระชับและดันข้อมือขึ้นเล็กน้อย เมื่อคุณเริ่มวิ่ง คุณจะไม่รู้สึกถึงสายรัด (เอ็นโดรฟินและฮอร์โมนอื่นๆ) เลย ใน 2 รอบจะรู้สึกเป็นธรรมชาติ
ฉันขมวดคิ้ว Garmin 620 อย่างหมกมุ่นเมื่อเปรียบเทียบกับ
ดูและมันเกือบจะเสมอกันภายใน 3 จังหวะ (มักจะเหมือนกัน) ของกันและกัน วันเสาร์ ฉันวิ่ง 11.6 ไมล์ และ Garmin บอกว่า HR เฉลี่ยของฉันคือ 149 และ my Watch บอกว่า 150 นี่แม่นมากใน 1:40 ของเวลา (เนิน [1400' แนวตั้ง] ฆ่าฉัน) หากคุณยังคงได้รับการอ่านค่าสูง คุณอาจต้องซื้อสายรัด BT เพื่อทดสอบและหากยังสูงอยู่ ให้ปรึกษาแพทย์โรคหัวใจ
แน่นอนว่ารู้สึกไม่สบายหรือรู้สึกผิดปกติและคุณควรหยุดวิ่ง
----------
greytmom กล่าวว่า: ในกรณีที่คุณทุกคนสงสัยว่าแขนของเพื่อนคนนั้นไม่มีอะไรผิดปกติ ไม่มีอะไรทั้งนั้น.
ขอบคุณครับ เดี๋ยวผมแจ้ง 'ไอ้นั่น' ให้ทราบครับ เขาได้ซ่อนแขนซ้ายไว้ข้างหลังด้วยความอับอายตลอดทั้งวัน เขาพลาดทั้งหมดของเขา
ดูการแจ้งเตือนด้วย jthessin
- 6 พฤษภาคม 2556
- Matthews NC
- 18 พฤษภาคม 2558
มีใครลองใส่แบบ 'กลับหัว' โดยมีเซ็นเซอร์ด้านในข้อมือบ้างไหม? ดูเหมือนว่าหลอดเลือดจะอยู่ใกล้ผิวน้ำ สามารถอ่านค่าได้แม่นยำยิ่งขึ้น...... ถึง
AFDoc
- 29 มิ.ย. 2555
- โคโลราโดสปริงส์สหรัฐอเมริกาตอนนี้
- 18 พฤษภาคม 2558
Trent0341 กล่าวว่า: ขอบคุณสำหรับการตอบกลับ! ฉันใช้สิ่งนี้ตั้งแต่วันที่ 24 และไม่ได้อ่านค่า HR ที่สูงผิดปกติ ฉันสวมมันค่อนข้างแน่นตามที่เป็นอยู่และ *ดูเหมือน* ค่อนข้างแม่นยำ ฉันทราบวิธีต่างๆ ในการคำนวณ MHR (ด้วยเหตุนี้ที่ฉันโพสต์สิ่งนี้เนื่องจาก MHR ในทางเทคนิคควรอยู่ในช่วงปี 180) ดูเหมือนว่า HR ที่เกิน 200 ไม่ใช่เรื่องแปลกเลยหลังจากที่ได้พิจารณาดูสักหน่อยแล้ว แม้ว่าจะดูไม่เป็นผลดีก็ตาม
ฉันอาจซื้อ wahoo tckr (ไม่แน่ใจการสะกดคำ) และอ้างอิงโยงกับ
ชีพจรของภรรยาฉันมักจะสูงแม้ในช่วงพัก... ใกล้จะถึงอายุ 100 ปีแล้ว เธอมีรูปร่าง 'หุ่นดี' แต่ไม่ชอบออกกำลังกาย NS
Trent0341
โปสเตอร์ต้นฉบับ- 3 มิ.ย. 2550
- 18 พฤษภาคม 2558
Julien กล่าวว่า: ลองวิ่งครั้งต่อไปของคุณ ฉันเกลียดนาฬิกาที่คับ แต่แค่กระชับและดันข้อมือขึ้นเล็กน้อย เมื่อคุณเริ่มวิ่ง คุณจะไม่รู้สึกถึงสายรัด (เอ็นโดรฟินและฮอร์โมนอื่นๆ) เลย ใน 2 รอบจะรู้สึกเป็นธรรมชาติ
ฉันขมวดคิ้ว Garmin 620 อย่างหมกมุ่นเมื่อเปรียบเทียบกับ
แน่นอนฉันจะลองดูจากนี้ไป ปัญหาคือฉันเพิ่งเปลี่ยนไปใช้วิธีการฝึกอบรมของ Mark Allens (คุณอาจรู้ว่าเขาเป็นใครและวิธีการของเขาคืออะไร แต่โดยพื้นฐานแล้วมันต้องวิ่งด้วย HR ที่ค่อนข้างต่ำเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณที่นั่น โดยการปรับปรุงประสิทธิภาพโดยรวม) ซึ่งหมายความว่าฉันจะไม่ทำงานเกิน 144 HR เป็นเวลาอย่างน้อยสองเดือน
อัตราการเต้นของหัวใจสูงเหล่านี้ (198 ครั้งและ 215 ครั้ง) เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดช่วงความพยายามสูงสุดทั้งหมดเท่านั้น นั่นคือเหตุผลที่ฉันเอนเอียงจาก SVT ที่กล่าวว่าฉันจะกำหนดเวลาการนัดหมายใน AM
ขอขอบคุณอีกครั้งสำหรับคำตอบของคุณ (และทุกคนด้วย!)
----------
AFDoc กล่าวว่า: ชีพจรของภรรยาฉันมักจะสูงแม้ในขณะพัก.... ใกล้ถึงอายุ 100 ปี เธอมีรูปร่าง 'หุ่นดี' แต่ไม่ชอบออกกำลังกาย
ความแตกต่างที่นี่คือการพักผ่อนของฉันอยู่ในยุค 60 โดยที่ลดลงเป็นครั้งคราวในทศวรรษที่ 50 เฉพาะระหว่างการออกกำลังกายเท่านั้นที่ปีนขึ้นไปและโดยทั่วไปจะอยู่ในช่วงปี 160 ถึง 180 NS
Trent0341
โปสเตอร์ต้นฉบับ- 3 มิ.ย. 2550
- 20 พฤษภาคม 2558
ฉันได้นัดหมายกับแพทย์แล้ว (แต่ยังไม่ถึงเดือนกรกฎาคม) และสั่ง Wahoo Tickr X (เนื่องจากการเตือนแบบสั่น) ฉันสงสัยว่าปัญหานี้เกิดขึ้นกับคนอื่นบ่อยแค่ไหน? ไม่ว่าฉันจะเอนเอียงไปทางนาฬิกาเรือนนี้จริง ๆ ที่ไม่น่าเชื่อถือมากในแผนกการอ่าน HR จากที่กล่าวไปก่อนหน้านี้ ดูเหมือนว่าสิ่งนี้จะพบได้บ่อยในจอภาพ HR ที่ข้อมือ
จูเลียน
- 30 มิ.ย. 2550
- แอตแลนต้า
- 20 พฤษภาคม 2558
Trent0341 กล่าวว่า: วันนี้มีการอ่าน 209 (กระชับและวางตำแหน่งตามที่ Julien และคนอื่น ๆ กล่าวถึง) ตัดสินโดยการอ่านรอบ ๆ นี้เป็นการอ่านผิด.....
ทั้งหมดยกเว้นการอ่านที่ผิดพลาดอย่างแน่นอนและไม่คุ้มค่าที่จะสังเกต ตัวอย่าง 2 (การอ่านที่ผิดพลาด) ในนาทีเดียวกันจะมีผลกระทบเล็กน้อย (หรือไม่มีเลย) ต่อการอ่าน HR โดยเฉลี่ยของคุณ แม้แต่โรงพยาบาลที่ดูแล EKG ก็อาจมีความผิดปกติที่แยกออกมาได้ ไม่น่าเป็นไปได้อย่างยิ่งที่ HR ของคุณจะสามารถเร่งความเร็วจาก 130 BPM เป็น 209 BPM และลดลงเหลือ 131 ในหนึ่งนาที ถ้าใช่คุณคงจะรู้สึกได้อย่างแน่นอน NS
Trent0341
โปสเตอร์ต้นฉบับ- 3 มิ.ย. 2550
- 20 พฤษภาคม 2558
Julien กล่าวว่า: ทั้งหมดยกเว้นการอ่านที่ผิดพลาดและไม่คุ้มค่าที่จะสังเกต ตัวอย่าง 2 (การอ่านที่ผิดพลาด) ในนาทีเดียวกันจะมีผลกระทบเล็กน้อย (หรือไม่มีเลย) ต่อการอ่าน HR โดยเฉลี่ยของคุณ แม้แต่โรงพยาบาลที่ดูแล EKG ก็อาจมีความผิดปกติที่แยกออกมาได้ ไม่น่าเป็นไปได้อย่างยิ่งที่ HR ของคุณจะสามารถเร่งความเร็วจาก 130 BPM เป็น 209 BPM และลดลงเหลือ 131 ในหนึ่งนาที ถ้าใช่คุณคงจะรู้สึกได้อย่างแน่นอน
ไม่ได้รู้สึกอะไรแน่นอน... และมองย้อนกลับไป ใช้เวลาอ่าน 5 ครั้งในนาที '13:00' ซึ่งหมายความว่าจะใช้เวลาน้อยกว่าครึ่งนาทีในการข้ามไปที่ 209 การอ่านนี้ถ่ายระหว่างนั่ง ฉันเชื่อว่า
ยังไงก็ตาม Tickr ของฉันน่าจะมาถึงพรุ่งนี้ ดังนั้นฉันจะเปรียบเทียบระหว่างการวิ่งทั้งสองของฉันในวันพรุ่งนี้ถ้ามันมาถึงทันเวลา
cmChimera
- 12 ก.พ. 2553
- 20 พฤษภาคม 2558
Julien กล่าวว่า: เมื่อฉันวิ่งครั้งแรก ฉันได้รับค่า HR ที่สูงผิดปกติ ขันสายรัดให้แน่นกว่าปกติ 1 ขีด แล้วเลื่อนนาฬิกาขึ้นประมาณ ½ นิ้ว การอ่านค่า HR ของฉันเกือบจะตรงกับ Garmin 620 ของฉันแล้ว
หากสนใจนี่คือเครื่องคำนวณ MHR ที่ยอดเยี่ยม
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
ภาพ
คุณมีเป้าหมายการย้ายของคุณที่ 500? ฉันจำได้ว่าคุณบอกว่าคุณวิ่งมาก ตอนนี้ฉันมีเป้าหมายการย้ายของฉันที่ 820 และฉันคิดว่ามันสูงเกินไป เมื่อฉันได้นาฬิกามาครั้งแรก ฉันอยู่ที่เมมฟิสสองสามวัน ดังนั้นฉันจึงเดินไปทุกที่และบรรลุเป้าหมาย แต่ตอนนี้ฉันกลับมาเป็นตารางตามปกติแล้ว และแม้กระทั่งหลังออกกำลังกาย ฉันก็นั่งที่ 562 ในขณะนี้ ค่อนข้างแน่ใจว่าฉันต้องไปวิ่งหรือไปยิมอีกครั้งเพื่อบรรลุเป้าหมายนั้น
ขอโทษที่นอกเรื่องไปหน่อย
แมคดุ๊ก
- 27 มิ.ย. 2550
- สหรัฐอเมริกาตอนกลาง
- 20 พฤษภาคม 2558
ทุกวันนี้ฉันมีน้ำหนักเกินและเป็นโรคความดันโลหิตสูงเล็กน้อย ฉันตื่นเต้นที่จะใช้ Apple Watch เพื่อให้มีรูปร่างที่ดีขึ้น ฉันค่อยๆ ลดน้ำหนักด้วยการนับก้าวโดยใช้ iPhone ของฉัน แต่หวังว่า Apple Watch จะคอยติดตามฉันให้ดียิ่งขึ้นไปอีก ฉันหวังว่ารุ่นหรือวงดนตรีในอนาคตจะอนุญาตให้ตรวจวัดความดันโลหิตในขณะที่ทำงานในครอบครัวของฉัน สำหรับเซ็นเซอร์หัวใจ มีการเปรียบเทียบทางออนไลน์กับเครื่องวัดสายรัดหน้าอกทางการแพทย์ และดูเหมือนว่าจะตรงกับผลลัพธ์เหล่านั้น 99% ดังนั้นจึงน่าจะแม่นยำทีเดียว
- 1
- 2
- 3
โพสต์ยอดนิยม