UBS28
โปสเตอร์ต้นฉบับ- 2 ต.ค. 2555
- 5 พฤษภาคม 2564
แกนหมุน
- 5 ต.ค. 2020
- 5 พฤษภาคม 2564
ฉันมี WHOOP ก่อนที่จะซื้อ Apple Watch และให้ค่าประมาณว่าฉันไม่ได้ใช้มูลค่าที่นำเสนอเป็น 'ความจริง' แต่เป็นตัวบ่งชี้และยังสามารถให้ภาพที่แม่นยำของการปรับปรุงญาติของคุณ (หรือเลวลง) ) เมื่อเวลาผ่านไป ไม่ว่าสิ่งที่แน่นอนคืออะไร
แอนดรูว์สเตอร์ลิง
ถึง
- 19 พฤษภาคม 2558
- 6 พฤษภาคม 2564
maldahleh
- 17 เม.ย. 2020
- 6 พฤษภาคม 2564
mcaswell
- 22 ธ.ค. 2556
- 17 พฤษภาคม 2564
Spindel กล่าวว่า: ไม่ได้ตอบคำถามเริ่มต้นของคุณจริงๆ แต่ฉันมักจะเห็นค่าเช่นนี้เป็นตัวบ่งชี้มากกว่าและเพื่อแสดงการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไปมากกว่าการดูค่าสัมบูรณ์
ใช่ นั่นเป็นวิธีที่ฉันคิดเช่นกัน... และในแง่นั้นดูเหมือนว่าจะมีประโยชน์พอสมควร ฉันเริ่มเดินเร็วในช่วงเช้าเกือบสามสัปดาห์ที่แล้ว และจำนวน 'การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ' ของฉันก็ค่อยๆ ดีขึ้นแต่ก็ค่อยๆ ดีขึ้น
เอกสารแนบ
- ดูรายการสื่อ ' href='tmp/attachments/img_0650-png.1776405/' >
IMG_0650.png'file-meta'> 146.9 KB · จำนวนการดู: 52
perezr10
- 12 ม.ค. 2557
- มอนโร หลุยเซียน่า
- 17 พฤษภาคม 2564
DontGetTheCheese
- 22 พ.ย. 2558
- 4 มิ.ย. 2564
bricktop_at
ถึง
- 4 เม.ย. 2017
- 4 มิ.ย. 2564
DontGetTheCheese กล่าวว่า: มันคือแทรมโพลีน สามารถขึ้นหรือลงได้ 3 หรือ 4 จุดหลังจากวิ่งหรือเดินเพียงครั้งเดียวใช่ ในกรณีของฉันมีอยู่ทั่วไป... นอกจากนี้ S4 ของฉันยังเขียนค่าที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงกับ S6 พฤติกรรมโดยรวมค่อนข้างแปลก NS
TTTedP
- 27 พ.ย. 2017
- 4 มิ.ย. 2564
Garmin ของฉันอยู่ที่ 42 เสมอ และเมื่อฉันเริ่มต้นด้วย AW มันอยู่ในช่วงอายุ 30 ปี (ใน AW) ยิ่งฉันสวม AW ขณะออกกำลังกาย ตอนนี้ก็เข้าสู่ช่วงปี 40 แล้ว ซึ่งทำให้สอดรับกับ Garmin ได้พอดี ข้อดีอย่างหนึ่งของ Garmin คือคุณสามารถรวมการปั่นจักรยาน การเดินป่า วิ่งเทรล ฯลฯ AW ดูเหมือนจะจำกัดการออกกำลังกายที่มีส่วนร่วมมากขึ้น
ความคิดของฉันคือ 'การประมาณค่า' และตราบใดที่ฉันทุ่มเทในการทำงาน มันควรจะมีแนวโน้มสูงขึ้น ถ้าฉันหยุดออกกำลังกาย มันควรจะมีแนวโน้มลดลง ฉันยังเห็นว่าต้องใช้เวลาสักครู่ในการเพิ่ม อย่าคาดหวังการเปลี่ยนแปลงทุกวัน
โพสต์ยอดนิยม