เมื่อคุณออกกำลังกาย Apple Fitness+ เสร็จแล้ว Apple จะให้ข้อมูลสรุปที่แสดงภาพรวมของเวลาออกกำลังกาย แคลอรีที่เผาผลาญไป แคลอรีทั้งหมดที่เผาผลาญ และอัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉลี่ยของคุณ แต่คุณอาจต้องการดูตัววัดเหล่านี้ในรายละเอียดเพิ่มเติมในภายหลัง .
โชคดีที่บันทึกทั้งหมดไว้ในแอพฟิตเนส วิธีเข้าถึง:
airpods ที่ชาร์จเต็มแล้วจะอยู่ได้นานแค่ไหน
- เปิดแอพฟิตเนสบน iPhone (ก่อนหน้านี้เป็นแอปกิจกรรม)
- ในส่วน 'การออกกำลังกาย' ให้แตะ 'แสดงเพิ่มเติม'
- แตะการออกกำลังกายที่คุณต้องการดูรายละเอียดเพิ่มเติม
ข้อมูลสรุปการออกกำลังกายจะแสดงข้อมูลเกี่ยวกับวิดีโอที่คุณทำเสร็จ เวลาที่ทำเสร็จ แคลอรีทั้งหมดที่เผาผลาญไป แคลอรีที่เผาผลาญไป อัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉลี่ย และการฟื้นตัวของอัตราการเต้นของหัวใจ พร้อมด้วยกราฟอัตราการเต้นของหัวใจในช่วงเวลาหนึ่ง
ฉันจะเปิดการบันทึกหน้าจอได้อย่างไร
นอกจากนี้ยังจะแสดงรายการอุณหภูมิภายนอก ความชื้น และตำแหน่งที่การออกกำลังกายเสร็จสิ้น ซึ่งเป็นข้อมูลเดียวกับที่คุณได้รับสำหรับการออกกำลังกายใดๆ ที่บันทึกไว้ในแอพฟิตเนส
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับฟิตเนส+ โปรดอ่านคู่มือฟิตเนส+ ฉบับเต็มของเรา .
โพสต์ยอดนิยม