วันนี้ Apple ได้เปิดตัว watchOS 7 ในระหว่างการกล่าวสุนทรพจน์ในงาน WWDC ซึ่งมาพร้อมกับคุณสมบัติการติดตามการนอนหลับใหม่สำหรับ Apple Watch
คุณลักษณะการติดตามการนอนหลับใหม่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับการตื่นนอนและเวลาที่ควรจะเข้านอน คุณสมบัติ 'พักผ่อน' ช่วยลดสิ่งรบกวนสมาธิเพื่อสร้างกิจวัตรยามเย็นที่เป็นส่วนตัว
iPhones สามารถตั้งค่าให้แสดงหน้าจอ Wind Down ก่อนที่ผู้ใช้จะเข้านอน เปิดโหมดห้ามรบกวน และสามารถแนะนำสิ่งต่างๆ เช่น นั่งสมาธิหรือฟังเพลงเงียบๆ
การพักผ่อนทำให้ Apple Watch อยู่ในโหมดสลีป และเมื่อถึงเวลาต้องตื่น ก็สามารถปลุกด้วยการปลุกแบบเงียบ หรือการปลุกแบบแฮบติคอย่างเดียวแบบเงียบได้ นอกจากนี้ยังสามารถตื่นขึ้นมาด้วยคำทักทายที่เป็นมิตรเพื่อเริ่มต้นวันใหม่
ตามที่ American Academy of Sleep Medicine กิจวัตรก่อนนอนช่วยให้ร่างกายเตรียมตัวสำหรับการนอนหลับ เพื่อรองรับสิ่งนี้ ฟีเจอร์ Wind Down อนุญาตให้ผู้ใช้ Apple Watch และ iPhone สร้างกิจวัตรประจำวันที่ปรับแต่งเองได้ก่อนนอน รวมถึงการตั้งค่าฉากเฉพาะในแอพ Home, ฟังฉากเสียงที่ผ่อนคลาย หรือใช้แอพการทำสมาธิที่ชื่นชอบ ในโหมดสลีป Apple Watch จะเปิดห้ามรบกวนและทำให้หน้าจอมืดลงโดยอัตโนมัติในชั่วข้ามคืน
ในตอนเช้า ผู้สวมใส่จะเห็นภาพการนอนในคืนก่อนหน้า รวมทั้งช่วงที่ตื่นและหลับ พวกเขายังจะเห็นแผนภูมิแสดงแนวโน้มการนอนหลับประจำสัปดาห์อีกด้วย
การติดตามการนอนหลับใช้แมชชีนเลิร์นนิงเพื่อรับรู้การเคลื่อนไหว และตรวจจับการเคลื่อนไหวระดับจุลภาคจากการขึ้นและลงของลมหายใจ นอกจากนี้ยังมีส่วนการนอนหลับใหม่ในแอปสุขภาพ รวมถึงมุมมองของแนวโน้มเมื่อเวลาผ่านไป
ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการชาร์จส่วนบุคคล หากแบตเตอรี่เหลือน้อยเกินไปภายในหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน Apple Watch จะเตือนผู้ใช้ให้ชาร์จก่อนเข้านอน ข้อมูลการนอนหลับได้รับการเข้ารหัสบนอุปกรณ์หรือใน iCloud ด้วย iCloud ข้อมูลจะอยู่ในการควบคุมของผู้ใช้เสมอ
การติดตามการนอนหลับ กำหนดการ การพักผ่อน และโหมดสลีปจะมีให้ใน iPhone ไม่มีนาฬิกาที่มี iOS 14
โพสต์ยอดนิยม