ฟอรั่ม

แอพที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกความแข็งแรง ยกน้ำหนัก ฝึกแรงต้าน?

2

212ริคันโมโฟ

โปสเตอร์ต้นฉบับ
31 ม.ค. 2546
  • 17 พฤษภาคม 2564
ใครพอจะแนะนำแอพดีๆ สำหรับการยกน้ำหนัก การฝึกความแข็งแรงได้บ้าง? ฉันจะใช้เวท ส่วนใหญ่เป็นบาร์เบลล์ ดัมเบล และสายเคเบิลเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ฉันกำลังมองหาบางอย่างที่มี UI ที่ยอดเยี่ยม ใช้งานง่าย มีรูปภาพหรือวิดีโอแสดงวิธีทำแบบฝึกหัดเฉพาะ และวิธีที่เราจะเลือกหรือปรับแต่งแบบฝึกหัดของเราขึ้นอยู่กับว่าเราต้องการทำ 3 วัน ต่อสัปดาห์ ออกกำลังกายทั้งตัวหรือแยกขาผลัก เป็นต้น

ฉันไม่ได้มองหาแอปที่ต้องสมัครรับข้อมูล เช่น Apple Fitness+ หรืออะไรก็ตาม แต่เป็นแอปฟิตเนสที่ให้ฉันดูการออกกำลังกายต่างๆ อย่างละเอียดมากขึ้น และทำให้ฉันสามารถเลือกหรือสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายที่กำหนดเองได้อย่างรวดเร็วและ อย่างมีประสิทธิภาพ มีความสามารถในการบันทึกการออกกำลังกายของฉันด้วย เพื่อให้ฉันสามารถติดตามและดูความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป เช่นเดียวกับการทำซ้ำ ชุด น้ำหนัก ปริมาณ ฯลฯ

ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจินตนาการและสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายของตัวเอง หากมีแอพที่จะช่วยฉันในการสร้างหรือเลือกโปรแกรมออกกำลังกายแบบกำหนดเองได้ จะดีมาก

ฉันกำลังมองหาแอพที่คล้ายกับสิ่งนี้ - https://gymhero.me/

แต่อยากได้อะไรมากกว่ากัน แก้ไขล่าสุด: 17 พฤษภาคม 2021

Snørrbjørg

12 ส.ค. 2553
ที่บ้าน


  • 18 พฤษภาคม 2021
ฉันใช้ตัวแทนและชุด รูปภาพและคำอธิบายของแบบฝึกหัด ไม่มีวิดีโอ (youtube เต็มไปด้วย) การสมัครสมาชิกเฉพาะในกรณีที่คุณต้องการใช้กับ Apple Watch

ตัวแทน & ชุด | แอพบันทึกยิมที่สมบูรณ์

repsandsetsapp.com repsandsetsapp.com 2

212ริคันโมโฟ

โปสเตอร์ต้นฉบับ
31 ม.ค. 2546
  • 18 พฤษภาคม 2021
Reps & Sets นั้นดูดีจริงๆ! ขอบคุณสำหรับการแนะนำ ในกรณีที่คุณสงสัย ฉันก็เจอแอปอื่นอีก 2 แอปที่เรียกว่า Hevy และ Strong เช่นกัน อย่างไรก็ตามเป็นการสมัครรับข้อมูล แต่คุณสามารถซื้อแอปได้โดยมีค่าธรรมเนียมเพียงครั้งเดียว ซึ่งค่อนข้างแพง Hevy มีราคา 77 เหรียญและ Strong ราคา 99 เหรียญ ไม่แน่ใจว่า Reps & Sets เป็นอย่างไรเมื่อเปรียบเทียบกับพวกเขา แต่ผมจะลองดูทั้ง 3 อันแล้วดูว่าอันไหนดีที่สุด

www.strong.app

Strong - Workout Tracker & บันทึกยิม

Strong เป็นเครื่องมือติดตามการออกกำลังกายและวางแผนการฝึกความแข็งแรงที่ใช้งานง่ายและใช้งานง่าย ซึ่งได้รับความไว้วางใจจากผู้คนมากกว่า 3 ล้านคนเพื่อช่วยให้พวกเขาอยู่ในยิม www.strong.app www.strong.app
www.hevyapp.com

Hevy - ตัวติดตามการออกกำลังกาย

Hevy เป็นแอปติดตามและวางแผนการออกกำลังกายในยิมอันดับ 1 ฟรีสำหรับ iOS และ Android วางแผนกิจวัตรในการยกน้ำหนัก บันทึกการออกกำลังกาย และติดตามความคืบหน้าในการออกกำลังกายของคุณ www.hevyapp.com www.hevyapp.com

อะโนไดบู

12 เม.ย. 2556
  • 21 พ.ค. 2564
ฉันกำลังใช้ เจฟิต . ฉันคิดว่ามันมีสิ่งที่คุณต้องการ แต่ไม่มีประสบการณ์กับแอพอื่นเพื่อเปรียบเทียบ
ปฏิกิริยา:mrsmith1

WRXHokie

12 ก.ย. 2548
Gotha, FL
  • 31 พฤษภาคม 2021
ลองใช้แอป Strong เป็นแอปที่ทำได้ดีจริงๆ และรองรับ Apple Watch
ปฏิกิริยา:212ริคันโมโฟ 2

212ริคันโมโฟ

โปสเตอร์ต้นฉบับ
31 ม.ค. 2546
  • 13 มิ.ย. 2564
ใช่ ฉันใช้ Strong และเห็นด้วยอย่างยิ่ง! มันเป็นเรื่องดีมาก! ค่าธรรมเนียมเพียงครั้งเดียว $ 99 แม้ว่าจะค่อนข้างแพง NS

Rob838383

30 มิ.ย. 2020
  • 13 มิ.ย. 2564
ฉันใช้ Fitbod ซึ่งฉันคิดว่าดีมาก และคุณสามารถปล่อยให้มันแนะนำการออกกำลังกาย (PPL, U/L ฯลฯ) หรือบันทึกการออกกำลังกายและสร้างโปรแกรมของคุณเองได้ นอกจากนี้ยังอ่านในการออกกำลังกายอื่น ๆ ซึ่งสะดวกเมื่อฉันขี่จักรยานและอื่น ๆ และมีส่วนทำให้กลุ่มกล้ามเนื้อที่แอปกำหนดเป้าหมาย มันโอเวอร์โหลดแบบโปรเกรสซีฟสำหรับคุณเช่นกัน
แค่คิดว่ามันไม่มี ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ เป็นวิธีแบบกราฟิกในการดูความคืบหน้า... คุณต้องเลื่อนดูประวัติสำหรับแบบฝึกหัด

ลองใช้ตัวอื่นสองสามตัวเพื่อดูว่ามีอะไรที่ดีกว่าสำหรับฉันหรือไม่ แต่ไม่มีอะไรติดขัด (ไม่ชอบความแข็งแกร่งสำหรับเซสชันที่ตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าและเกลียดฉันที่เปลี่ยนการออกกำลังกายระหว่างการออกกำลังกาย) ไม่มีอะไรฟรีมาใกล้เมื่อฉันดูแอพจำนวนมากที่จะเริ่มต้น - ไม่แน่ใจว่าคุณจะได้รับทุกสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ หากไม่มี TBH ย่อย ไม่เคยเห็นการทำซ้ำ & ชุดมาก่อนดังนั้นจะลองดู แต่ที่£ 55 สำหรับปีฉันเข้ากันได้ดีกับ Fitbod บนนาฬิกาและฉันรู้สึกว่ามันคุ้มค่าอย่างแน่นอน

3 ท่าออกกำลังกายฟรี ถ้าอยากลอง
fitbod.app.link

Fitbod ฟรี Workout Pass

คุณเพิ่งได้ออกกำลังกายฟรีจาก ร็อบ สมิธ fitbod.app.link fitbod.app.link