Amad3U5
โปสเตอร์ต้นฉบับ- 17 พ.ย. 2555
- ซิดนีย์
- 3 ก.พ. 2556
เมื่อวันก่อน แม่กำลังตรวจทานเรียงความในคอมพิวเตอร์ของฉัน ทันทีที่เธอเห็นว่าความสว่างนั้นต่ำเพียงใด เธอเริ่มดุฉันโดยบอกว่าฉันจะต้องใช้แว่นตาถ้าฉันรักษาความสว่างไว้ต่ำมาก และบอกให้ฉันเพิ่มความสว่างให้สูงสุดเสมอ (ซึ่งทำให้แสบตาฉันเสียยิ่งกว่ามี ให้น้อยที่สุด)
และไม่ใช่งานในสภาพแวดล้อมที่มืด - ฉันมักจะมีไฟเพดานและโคมไฟที่สว่างมากบนโต๊ะทำงานของฉันตลอดเวลา
TL; DR: แม่บอกว่าสายตาของฉันใช้ความสว่างหน้าจอน้อยที่สุดนั้นไม่ดี แม้ว่าห้องของฉันจะมีแสงสว่างเพียงพอก็ตาม
ดวงตาของคุณทำงานในสภาวะเหล่านี้ไม่ดีจริงหรือ? และ
ช้างเผือก
- 21 มิ.ย. 2555
- แคลิฟอร์เนีย
- 3 ก.พ. 2556
เดฟ
- 11 ก.ย. 2550
- 3 ก.พ. 2556
มองดูวิธีนี้ - หน้าจอมีแสงพื้นหลังแม้ในความสว่างขั้นต่ำ หนังสือพิมพ์หรือหนังสือไม่สว่างทั้งหมด ยกเว้นจากแสงในห้อง หากห้องของคุณมีแสงสว่างเพียงพอ (หรือถึงแม้จะไม่มีก็ตาม) คุณจะไม่ต้องปวดตามาก NS
snaky69
- 14 มีนาคม 2551
- 3 ก.พ. 2556
elefantrider กล่าวว่า: นั่นเป็นตำนาน ฉันถามคำถามนี้กับศัลยแพทย์ตาเมื่อหลายปีก่อน สิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้คืออาการปวดหัว ระดับแสงน้อยไม่สามารถทำร้ายดวงตาของคุณได้
อย่างแน่นอน.
หากหน้าจอของคุณมีแสงย้อนจากดวงอาทิตย์ นั่นก็อีกเรื่องหนึ่ง แต่ถึงเวลานั้นคุณก็พร้อมแล้วที่จะไป
Gav2k
- 24 ก.ค. 2552
- 3 ก.พ. 2556
thekev
- 5 ส.ค. 2553
- 3 ก.พ. 2556
ดาวเสาร์1217
- 28 เม.ย. 2551
- 3 ก.พ. 2556
Mrbobb
- 27 ส.ค. 2555
- 3 ก.พ. 2556
ตอนนี้ถ้าคุณปล่อยให้มันต่ำเพราะว่าคุณเป็น OCD เกี่ยวกับการระบายพลังงาน นั่นเป็นความคิดที่ไม่ดี อย่างไรก็ตาม หากคุณพอใจกับมันและไม่ต้องเหล่เพื่ออ่านหน้าจอ ก็แค่นั้นแหละ
ล่าสุด มีรายการของ NPR ที่หนุ่มวัย 50 ปีคนนี้ทำการผ่าตัดต้อกระจกที่ตาข้างเดียว และตาที่ผ่าตัดก็มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น/สว่างขึ้น เพราะวัสดุเลนส์ที่สึกหรอถูกเอาออก ในขณะที่ตาแก่ของเขา เขาเห็นเฝือกด้วย . ต่างคนต่างวัย ความต้องการต่างกัน
ฉันสบายใจที่สุดเมื่อหมุนความสว่างของหน้าจอเป็นสิ่งที่ฉันรับรู้ เป็นแอมเบียนท์ จากนั้นจึงเพิ่มหนึ่งหรือสองรอย แตกต่างกันมากไม่ว่ากลางวันหรือกลางคืนและสภาพแสงต่างกัน NS
บิล p
- 23 ก.ค. 2554
- 3 ก.พ. 2556
Amad3U5 กล่าวว่า: TL; DR: แม่บอกว่าสายตาของฉันใช้ความสว่างหน้าจอน้อยที่สุดนั้นไม่ดี แม้ว่าห้องของฉันจะมีแสงสว่างเพียงพอก็ตาม
ดวงตาของคุณทำงานในสภาวะเหล่านี้ไม่ดีจริงหรือ?
แสงมีพลังงานจลน์ เมื่อแสงเข้าสู่ดวงตาของคุณ พลังงานจลน์นั้นจะถูกเรตินาของคุณดูดกลืนอย่างสมบูรณ์ และขึ้นอยู่กับระดับพลังงานที่สูง พลังงานจลน์ของคุณมีตั้งแต่ทำร้ายเรตินาของคุณ... ไปจนถึงทำลายมันให้หมด ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด คุณจะตาบอด แต่ในกรณีร้ายแรง อาจทำให้ลูกตาของคุณสลาย... และอาจรวมถึงส่วนอื่นๆ ของร่างกายด้วย
ในทางเทคนิคแล้ว แสงน้อย (ความสว่างต่ำกว่า) จะดีกว่าเสมอ เนื่องจากแสงน้อยสร้างความเสียหายน้อยลง . นั่นคือข้อเท็จจริงทางกายภาพ
อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ใช่ความจริงทั้งหมด
ดวงตาของคุณจะปรับระดับแสงขึ้นอยู่กับปริมาณแสงโดยเฉลี่ยที่ได้รับ นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมเมื่อคุณอยู่ในที่มืด ภายนอกจึงดูสว่างกว่ามาก และเมื่อคุณอยู่ข้างนอกมองเข้าไปในที่มืด มักจะมืดสนิท โดยทั่วไป ดวงตาของคุณก็รู้ว่าต้องรับแสงมากแค่ไหน เพื่อให้คุณ 'มองเห็น' สิ่งต่างๆ ได้
ดังนั้น หากแสงโดยรอบสว่างกว่าหน้าจอของคุณมาก ดวงตาของคุณจะ 'มองเห็น' หน้าจอได้ยากขึ้น และถ้าคุณพยายามเพ่งสายตาไปที่หน้าจอมากขึ้นเพื่อ 'มองเห็น' สิ่งต่างๆ แสดงว่าคุณกำลังบังคับให้ดวงตาของคุณรับแสงมากขึ้น และอย่างที่ฉันอธิบายไว้ข้างต้น แสงที่มากขึ้นก็ไม่ดี ไม่ต้องพูดถึงการจดจ่อยังส่งผลต่อสมองและเส้นประสาทของคุณด้วย ซึ่งไม่ดีเลย
ในทางกลับกัน หากหน้าจอของคุณสว่างกว่าสภาพแวดล้อมอย่างมาก การดูที่หน้าจอจะทำให้คุณได้รับแสงมากกว่าที่จำเป็นในการ 'มองเห็น' สิ่งต่างๆ และดังที่อธิบายข้างต้นอีกครั้ง แสงที่มากขึ้น... แย่
ความจริงก็คือว่า เป็นการดีที่สุดสำหรับคุณที่จะจับคู่แสงแวดล้อมและแสงหน้าจอ . นั่นเป็นเหตุผลที่ Apple สร้างเซ็นเซอร์วัดแสงรอบข้างให้กับ MacBook Pro
ขออภัย ฉันต้องเน้นบางประเด็นเหล่านั้น เนื่องจากฉันคิดว่ามีตำนานมากมายอยู่รอบๆ ตัว แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่เป็นตำนานที่ไม่ดี
เกล็นทอมป์สัน
ผู้ร่วมให้ข้อมูล
- 27 เม.ย. 2554
- เวอร์จิเนีย
- 3 ก.พ. 2556
Mac . ของ MTD
- 18 เม.ย. 2010
- นางฟ้า
- 3 ก.พ. 2556
ฉันจะเชื่อสายตาของฉันเอง - หากมันไหม้หรือคุณปวดหัวเล็กน้อย ให้ลองเปลี่ยนอะไรซักอย่าง
Arnezie
- 10 ต.ค. 2554
- 3 ก.พ. 2556
ไนโตรแมค
- 29 ก.ค. 2555
- เรา
- 3 ก.พ. 2556
Mdwall
- 19 ต.ค. 2555
- 3 ก.พ. 2556
ไม้ยืนต้น
ถึง
- 29 มิ.ย. 2558
- Netheralm
- 30 มิ.ย. 2559
ฉันยังเปลี่ยนอาหาร (ที่ละเอียดมากแล้ว) ให้ใส่น้ำมันตับปลา มันดีต่อตา และไปพบแพทย์ เขาบอกให้ฉันใช้ยาหล่อลื่นตาที่เรียกว่า Systane 3 ครั้งต่อวัน ในวันถัดไปฉันจะไปพบแพทย์เพื่อขอการตรวจเพิ่มเติม และตรวจดูว่าสายตาสั้นของฉันเปลี่ยนไปหรือไม่
บอกได้เลยว่านอกจากข้อควรระวังเหล่านี้แล้ว เวลาเท่านั้นที่จะบอกได้ว่ารอยแดงจะลดน้อยลงหรือไม่ (ไม่มากจนเกินไปแต่ก็มี) ในตาข้างหนึ่งซึ่งคิดว่าน่าจะเกิดจากการสัมผัสเม็ดยาได้ อย่าให้ความสว่างของอุปกรณ์ใด ๆ เกิน 30-40% นี่คือสิ่งที่แย่ที่สุดที่ใครบางคนสามารถทำได้
โรคตาเหล่เหล่านี้เป็นเรื่องปกติและสามารถสังเกตได้เมื่อคุณมองกับวัตถุสีขาวหรือภายใต้แสงเท่านั้น (ในบางกรณีอาจเป็นสัญญาณของปัญหาดวงตาร้ายแรงที่อาจเลวร้ายลงในภายหลัง - ต้อหินเป็นโรคที่ ไม่มีอาการเมื่อคุณมีอาการ ดังนั้นให้เข้ารับการทดสอบ/ไปพบแพทย์อย่างน้อยปีละครั้ง) และเมื่อเวลาผ่านไป อุปกรณ์เหล่านี้ก็สมบูรณ์แบบเพื่อลดแสงสะท้อน (ซึ่งคุณจะเสียหายได้หากใช้แผ่นกันรอยหน้าจอบน iPad ของคุณ - ตัดเล็บของคุณ ให้ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์อย่างดี (มีคนแนะนำ '3M Scotch Brite Hi-Tech Cleaning Cloth for Gadgets' ให้ฉัน) และใช้ฝาครอบเพื่อให้หน้าจออยู่ในสภาพดี) และปรับปรุงประสบการณ์ของเรา
ลิงค์นี้อธิบายในแง่เทคนิคว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงใน Pro 9.7: http://www.displaymate.com/iPad_Pro9_ShootOut_1.htm
สิ่งหนึ่งที่เราควรสังเกตคือแอปและเว็บไซต์จำนวนมากยืนกรานที่จะให้พื้นหลังสีขาวแก่เราเท่านั้น และไม่สามารถทำได้เสมอไป (หรืออาจทำลายบางสิ่ง - อย่างน้อยก็ในเบราว์เซอร์) ที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้โดยสิ้นเชิง ฉันไม่รู้ว่าทำไมหลายคนยืนยันในข้อผิดพลาดที่ทำร้ายดวงตาของเรามากขึ้น ฉันเดาว่ามีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ใส่ใจสุขภาพของตัวเอง นับประสาผลกระทบที่มีต่อผู้อื่น แก้ไขล่าสุด: 30 มิ.ย. 2559
เกรแฮมเปอร์ริน
- 8 มิ.ย. 2550
- 30 มิ.ย. 2559
Amad3U5 กล่าวว่า: … บอกให้ฉันเพิ่มความสว่างให้สูงสุดเสมอ …
ธรรมดา: ถ้ามันเจ็บก็แย่ ใช้ระดับใดก็ได้ที่ทำให้คุณสบายใจที่สุด
jerryk
ผู้ร่วมให้ข้อมูล
- 3 พ.ย. 2554
- เอสเอฟ เบย์แอเรีย
- 17 ม.ค. 2017
หน้านี้พูดถึงบางประเด็นที่ทำให้ตาล้า http://ergonomics.ucla.edu/injuries-and-prevention/eye-strain.html .
โพสต์ยอดนิยม