Apple Fitness+ เป็นบริการสมัครสมาชิกล่าสุดของ Apple ที่เสนอตัวเลือกการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ใช้ Apple Watch ในหมวดฟิตเนสต่างๆ เช่น โยคะ การขี่จักรยาน วิ่ง คอร์ และอื่นๆ
บริการ Fitness+ ออกแบบมาเพื่อใช้งานกับ Apple Watch และสามารถรับชมวิดีโอได้บน iPhone , iPad , และ Apple TV . การเริ่มออกกำลังกายเป็นเรื่องง่าย โดยมีคำแนะนำด้านล่าง
เมื่อ iphone x ออกมา
- บน iPhone, iPad หรือ Apple TV เปิดแอปฟิตเนสและเลือกแท็บ Fitness+ ติดตั้งโดยอัตโนมัติบน iPhone และ Apple TV และต้องดาวน์โหลดบน iPad
- ค้นหาการออกกำลังกายที่คุณต้องการทำ
- แตะการออกกำลังกาย
- แตะที่ปุ่ม 'ไปกันเถอะ' บน iPhone, iPad หรือ Apple TV หรือแตะที่ตัวอย่างก่อนเพื่อดูว่ามีการออกกำลังกายใดบ้าง
- จากที่นั่น คุณจะเห็นการเริ่มต้นออกกำลังกายบน Apple Watch ที่เชื่อมโยง แตะที่ปุ่มเล่นบน Apple Watch เพื่อเปิดการออกกำลังกายบนอุปกรณ์ของคุณ
โปรดทราบว่าหากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณใช้ Apple TV ด้วย Apple Watch สำหรับฟิตเนส+ คุณจะต้องแตะที่ตัวเลือก 'เชื่อมต่อ' และทำตามขั้นตอนต่างๆ หากคุณลงชื่อเข้าใช้เหมือนกัน Apple ID บนอุปกรณ์ทุกเครื่องของคุณ การเริ่มออกกำลังกายควรเป็นกระบวนการที่ราบรื่น โดยตัววัดของ Apple Watch จะแสดงขึ้นบนหน้าจออุปกรณ์ของคุณและบนข้อมือ
โปรดทราบว่าคุณสามารถเลือกออกกำลังกายได้แม้ว่า Apple Watch ของคุณจะไม่พร้อมใช้งาน คุณจะไม่เห็นตัววัดบนหน้าจอ ใช้ได้เฉพาะกับ iPhone และ iPad กับ Apple TV ต้องใช้ Apple Watch
เวลาออกกำลังกายที่ผ่านไป อัตราการเต้นของหัวใจ แคลอรีที่เผาผลาญไป และแคลอรีทั้งหมดที่เผาผลาญ จะแสดงบนหน้าจอ เช่นเดียวกับเหตุการณ์สำคัญใดๆ ที่เป็นไปตามเป้าหมาย
เมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย คุณจะเห็นภาพรวมโดยสมบูรณ์ของแคลอรีที่ใช้งานอยู่และแคลอรีทั้งหมดที่ถูกเผาผลาญ อัตราการเต้นของหัวใจ และความคืบหน้าของวงแหวนกิจกรรม ซึ่งสามารถแชร์ได้หากต้องการ
การออกกำลังกายนั้นยังแสดงอยู่ในแอพฟิตเนสด้วยรูปภาพเฉพาะและชื่อการออกกำลังกาย
ที่ชาร์จ Magsafe คุ้มไหม
การใช้ Fitness+ ต้องใช้ Apple Watch Series 3 หรือใหม่กว่าที่ติดตั้ง watchOS 7.2 พร้อมกับ iPhone 6s หรือใหม่กว่าที่ใช้ iOS 14.3 หรือใหม่กว่า นอกจากนี้ยังสามารถใช้กับ 2014 ไอแพดแอร์ 2 ที่มี iPadOS 14.3 หรือใหม่กว่า และ Apple TV 4K หรือ Apple TV HD พร้อม tvOS 14.3 หรือใหม่กว่า
โพสต์ยอดนิยม