youngmac
โปสเตอร์ต้นฉบับ- 17 เม.ย. 2553
- ลอนดอน
- 11 ม.ค. 2564
คงจะดีถ้าฉันได้รับแรงบันดาลใจ นี่เป็นครั้งแรกของฉันที่มี Apple Watch และฉันได้ทดสอบบริการของ Fitness Plus ที่ฉันชอบ
คุณชอบออกกำลังกายประเภทใดและเป็นกิจวัตรในการใช้บริการ? จะดีมากถ้าคุณสามารถแบ่งปันวิธีการใช้บริการของคุณใน 1 วันได้เกือบตลอดเวลา ฉันแน่ใจว่าบางวันจะมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง
ตัวอย่างเช่น ฉันชอบทำคอร์ 10 นาทีเมื่อฉันตื่นนอน:
กับแซม - กล้ามเนื้อของฉันเจ็บในวันรุ่งขึ้นกับชั้นเรียนของเธอเสมอ
ฉันชอบคลาส Kim ด้วย - สำหรับออกกำลังกายขา
20 นาที HIIT ในตอนเช้า:
ฉันชอบบาการีและเจมี่-เรย์ ต้องลองอาจารย์ท่านอื่น (ตามด้วยคูลดาวน์อย่างมีสติ)
โยคะ ฉันพยายามทำสัปดาห์ละ 3 ครั้งในตอนเย็นหรือก่อนพักกลางวัน เจสสิก้าสกายเป็นคนโปรดของฉันตอนนี้จนกว่าฉันจะลองคนอื่น
ฉันพยายามเรียนเต้น 1 คลาสในเย็นวันหนึ่งวันเว้นวันเพราะมันทำให้ฉันอารมณ์ดี (เน้นลาชอว์น 20 นาที แต่ชอบทุกอันเลย)
ปิดวงแหวนทุกวันมา10วันแล้ว✌️
เป้าหมายของฉันคือการออกกำลังกาย 30 นาที มีการล็อคระดับประเทศที่ฉันอยู่และยิมถูกปิด
รอคอยที่จะได้ยินจากคุณ. แก้ไขล่าสุด: 11 ม.ค. 2564 NS
จอนนี่เบลซ
- 5 พฤษภาคม 2551
- สหราชอาณาจักร
- 12 ม.ค. 2564
ในวันหยุดสุดสัปดาห์ ฉันและภรรยาได้เต้นกันในตอนบ่ายและเล่นโยคะในตอนหัวค่ำ
ฟิตเนส+ เกิดขึ้นในเวลาที่เหมาะสมกับการล็อกดาวน์
Canyda
ถึง
- 7 ก.ย. 2020
- 12 ม.ค. 2564
Th - เต้น 20 นาที, HIIT 10 นาที
S,S - ออกกำลังกายรอบ 30 นาที
ฉันหยุดวันศุกร์
ลีอู๋
- 5 ก.พ. 2017
- อยู่เหนือเนินไกล
- 12 ม.ค. 2564
โพสต์ยอดนิยม